19-02-09

Wel heb je ooit !!!! ik hang af van "Frank Deboosere" !!

Tja in feite niet van onze lieve weerman ,maar van het weer zelf...

dyn007_original_350_263_pjpeg_2584341_6ede2fd0fdedb4d19a4322d8ce077d82

 

Deze morgen de vergelijkende Thoraxfoto van mijn longen laten nemen en naar de dokter , in feite heel goed nieuws ,de ontsteking is bijna helemaal verdwenen ,voor een niet sportende persoon ,zo goed als nieuw ...maar voor een Frikky als ik nog niet voledig groen licht om terug te starten ,het hangt af van de buiten temperatuur ,ik mag enkel beginnen lopen als de temp. 5-8° is ...longontsteking zou kunnen terug opgevlakkert worden door de koude in te ademen en aan loopband toestanden in de fitness doe ik niet mee dus GEDULD !! maar dat hebben we reeds al door de jaren heen geleerd :-)

Ik heb nog in een mail naar een heel goeie vriend geschreven dat ik me schaam om te klagen dat ik niet kan lopen en dat ik zou uitbreken en al die prietpraat , ik denk dan aan de mensen die gewoon niet kunnen/mogen lopen door een of ander omstandigheid die veel langer duurt dan een maand ,dat vind ik pas erg en die mogen klagen ,maar die mensen klagen gewoon niet over "tis te warm of te koud of heb zware beentjes of faalangst  en en en " dus "Mia culpa"

Voila dus de oortjes omhoog als een echte optimist

dyn004_original_397_279_jpeg_2584341_0c48e184a9ff66c7d15e93b8995b0fa8

 

Wat de Marathon betreft van Rotterdam , ik loop hem !!  :-) als training dwz voledig op gevoel en voor de fun ,Dat alles in overleg met de arts en coach Mario die helemaal op dezelfde golflengte zitten ,er is vanmorgen dan ook wat "geroddeld" geweest ,de sportarts zelf een atleet ,vond dat ik in mijn handen mocht klappen met onze coach , zo'n persoonlijke schema's maken en alsmaar kunnen aanpassen volgens de situatie waar de loper zich in bevind,is zeldzaam, ik vind dit ook jammer dat hij door bepaalde mensen soms met de grond gelijk gemaakt wordt ,enfin daar liggen we ook niet meer van wakker de realiteit van de uitslagen liegen er niet om !!! in ieder geval Bedankt Mario om nog eens mijn schema aan te passen

 Ik verkies dan ook deze Marathon voor mijn vrienden , voor de voorgestelde Pr zal ik een poging doen in Eindhoven

Dan is er nog nieuws , De Ooievaar zal een landing maken over de Flacpiste in Augustus ,loopmaatje Martine en Raf verwachten dan hun eerste kindje ,Proficiat !!!

Aan de weblog maatjes veel succes in Watervliet en Hasselt !! ik duim !

a_22015_12update19       Vrijdag 20/02 :Sterrebos 11° zonnetje aan de hemel : 8km aan hartslag 135- 6.15/min km ....Super goed gevoel weer na 3weken de beentjes kunnen strekken , morgen 10km aan 6min/km of 10km/u als de temp zo blijft ...Rotterdam ! ...mijn eerste stapjes zijn terug gezet

 Zaterdag 21/02 : Sterrebos 12° terug een poging deze keer 12km aan 5.45/min goed voor 1u9min genieten hrtslg 140 morgen enkel loslopen en maandag rust Dinsdag wisselloop

15:24 Gepost door Katrien in Algemeen | Permalink | Commentaren (35) |  Facebook |

Commentaren

Geluk!! Mazzelaar een flexibele coach te hebben als Mario. Je komt in EHV tot een groots PR.

Gepost door: Tiny | 19-02-09

Bedankt voor de lovende woorden ! Maar ik doe het met heel veel plezier hoor !
En de marathon van Rotterdam .......dat wordt lachen he !!

Gepost door: coach mario | 19-02-09

Ik zou zeggen...op naar de 10 graden hé. Dat Rotterdam een fun run word met jou is een feit.
De energie dat Mario in de webloggers steekt is inderdaad lovenswaardig. Chapeau voor hem.

Gepost door: natalie | 19-02-09

Hoi Katrien,
Allé Katrien, ik hoop dat we begin maart kunnen tesamen eens een toerke doen?
Verder herstel hé. Ik ga me op de skie piste begeven de volgende week.
Salutjes
Rita

Gepost door: Callens Rita | 19-02-09

Trut.... wilde me nie tegenkomen daar in de fitness mss ???
'k Dacht kga daar die marathontrutte zien maar nee , két an miene rekker....
Groetjes van turntrutte Gwen.

Gepost door: Gwen | 19-02-09

@ Gwenn Neeeeeeeeee, ik wil je daar niet tegenkomen , liever op de piste of langs Sterrebos das veel plezanter ,zeg hou je goed hé laat je oortjes nie hangen !! of ik kom ze persoonlijk recht zetten ;-) veel beterschap !! beetje geduld en ge kan het podium terug op

Gepost door: Katrien | 19-02-09

bijna genezen kzie dat je bijna genezen bent katrien.prima zo.
als je de marathon van rotterdam aankunt,doe maar.
op het gemak,en genieten.spoedig herstel!!

Gepost door: tuyttens gino | 19-02-09

Zon We snakken allemaal naar de zon ... , het zal ons goed doen !
Veel succes alvast !

Gepost door: erik | 19-02-09

Faalangst. Sorry, hier voel ik mij op aangesproken ;-). Ik kan er echt nikske aan doen, ik heb schrik voor zondag!! :-D. Maar ik ben heel blij dat je zo snel geneest, en dat we zeer blij mogen zijn met onze coach dat besef ik maar al te zeer. Eigenlijk zouden we hem en Peggy eens in de bloemetjes moeten zetten hé. Allé, ik hoop dat het snel boven de 5gr wordt en blijft, het weerbericht klinkt alvast veelbelovend!!

Gepost door: Wendy | 19-02-09

@Wendy Faalangst ! dat is absoluut NIET op jou bedoelt hoor ,integendeel ! jij moet daar zeker op denken ,je hebt al genoeg bewezen duuuus !! ik heb het op mensen die iedereen afbreken en belachelijk maken alsof ze "God" zijn en dan sjielpen dat ze "faalangst" hebben ,daar kan ik niet tegen !

Gepost door: Katrien | 19-02-09

Eindelijk! Katrien...eindelijk weer eens een positief bericht, dat er nu eindelijk herstel is.
En ik ben verheugd dat je in mijn geboortestad komt lopen, ik las op de site bij Frank Spencer dat ze een grote groep willen hebben die een tijd gaat lopen even binnen de 4 uur.
Ik zou zeggen geniet zodra weer van het sporten.
Wat betreft de kritiek op de coach, hij kan ook voor mij niet stuk, hij staat met foto en al op mijn weblog.
Wat ook mijn tijd zal zijn...hij blijft op de voorpagina.
Ik zou zeggen veel succes met de laatste (herstel) loodjes.

Gepost door: Fred | 19-02-09

Het gaat warmer worden hoor ! Sabine zegt nu 7a8 graden , da's al beter hé!
Belangrijker is dat die vervelende longontsteking niet terug komt hé !
In ieder geval zijn de vooruitzichten zeker niet slecht hé !! Achtereen maak jij alle wegen weer onveilig ;-)
gr

Gepost door: Jetty | 19-02-09

rotterdam goed zo! goed dat je naar rotterdam komt.. en dat je niet zo snel gaat.. kan ik nog even een stukje met je meelopen:)

Gepost door: Ronald | 19-02-09

Mooi dat je bijna terug in de startblokken mag kruipen. We kijken er nu al naar uit.

Gepost door: Herman | 19-02-09

Ik zie nog maar aan het lezen van het bericht dat je weer opgewekt bent en het weer ziet zitten. Inderdaad wij klagen soms wel eens over alles en nog wat maar diegenen die echt reden hebben om te klagen hoor je meestal niet ! Goede beslissing om Rotterdam te lopen op het gevoel en eindhoven voor de tijd. Maureen wil graag nog eens terug naar Eindhoven dus misschien ..... zal afhangen van de nacht, indien goede nacht loop ik nog marathon's indien slecht specialiseer ik me in cafésporten !!!

Gepost door: wim | 20-02-09

voor de fun????? een marathon lopen voor de fun????
wie doet dat nu???? :-))))
gelijk heb je!

Gepost door: Koen | 20-02-09

terug op de been kijk ne keer op uwe thermometer ...
succes met je trainingen; ook al zal je een stapje terug moeten zetten de eerste week, bekijk elke lopende meter als een muntstuk van 1 cent: de start van een miljoen!

Gepost door: geert | 20-02-09

Indoor trainen Mooi verslagske Katrien,eerst en vooral mag je zeker tevreden zijn om zo'n coach Mario te hebben.Wat het trainen betreft blijft mijn aanbod geldig !!!je mag nog altijd komen trainen in mijn serre zachte ondergrond en mooi warm juist oppassen dat je met je grote voeten niet op mijn sla trapt.Ben echt blij voor jou dat je terug bent en voor je het weet floept da licht op groen en ben je vertrokken.Veeeeeeeeeeeeeeel succes Katrien.

Gepost door: Bart | 20-02-09

Goed nieuws Katrien en blij dat het zo goed gaat met de longen.
Nog even geduld en je mag weer buiten draven, ik zal de weergoden verzoeken om temperaturen boven de 8 graden!.
En inderdaad top van Mario en ook zo persoonlijk op maat toegesneden schema's.
En Rotjeknor zal ik ook als training gaan lopen.
Wie weet zie ik je aldaar.
Groet Rinus.

Gepost door: rinus | 20-02-09

Laat de temperatuur buiten maar oplopen. Ik ga je zien in Rotterdam. Leuk !!!!!

Gepost door: Jacqueline | 20-02-09

Een trainings stage in Zuid Europa lijkt me voor U wel aan te raden ;-) Lekker lopen in het zonnetje. Al hoop ik dat we deze tempraturen ook spoedig in Nederland & Belgie gaan zien. Top dat U naar R'dam komt.

Gepost door: Bjorn Paree | 20-02-09

Goeie keuze Jij beslist, dus je hebt steeds gelijk! Alhoewel dat Antwerpen, een paar weken na Rotterdam, ook best gekunnen had. Daartegen had je mss wel top kunnen zijn. Maar voor alle zekerheid, niet forceren en Rotterdam uit"wandelen". Zolang je er maar een mooie dag van maakt!!!

Gepost door: Wim | 20-02-09

Winterslaapje ... bijna afgelopen Katrien ! De temperaturen flirten met de 8-graden-grens . Intussen kan ik bijna onfeilbaar regenweer voorspellen via Spencer zijn buienradar , temperatuur is moeilijker .
En 3 weken ertussenuit zal wel enkele sporen nalaten . Vlieg er maar in ! @ Bart ...ik weet een heeeeeeeel grote serre met bloemen en kleine paadjes ertussen . Ideaal voor grote mensen die boven de bloemen uitsteken .

Gepost door: Kristien & ivan | 20-02-09

Mooi nieuws!! Even een zonnetje erbij en je loopt weer. Gewoon lekker lopen in Rotterdam.

Gepost door: Claudia | 20-02-09

PR Die pr gaat je eerder in Eindhoven bevestigen! Alhoewel good luck

Gepost door: Clint | 20-02-09

YES!!! Blijven in geloven Katrientje...
Jan en Carine

Gepost door: Jan Schockaert | 20-02-09

toppie... je rent weer.. heel goed... geniet ervan. Leuk dat je toch in Rotterdam kunt lopen.

Gepost door: hans | 20-02-09

Relatief Je hebt gelijk, het is relatief als je anderen kijkt die niets kunnen. Maar je voelt nu eenmaal je eigen problemen het hardst. Anyway, je bent nu weer lekker aan de slag!

Gepost door: John | 20-02-09

De eerste stapjes ... Na een periode van looponthouding zijn die eerste stapjes terug een openbaring. Bevreemdend hoe vlug je echter weer in het oude looppatroon komt. Het Sterrebos blijkt the place to be in de streek van Roeselare. Heb daar familie wonen en ga toch eens dat toerke moeten verkennen. Succes voor Rotterdam.

Gepost door: CT | 21-02-09

Nu hoor ik je klappen se ... Eerst en vooral bedankt voor je steungevende woordjes... En in Eindhoven gaan WE er eens een lap op geven hé !!!! Ik zie er al naar uit !

Gepost door: Dirk De Groofd | 21-02-09

blij om te horen dat het eindelijk weer de goede weg uit gaat...

en een marathon als trainingsloopke, jawadde, chapeau zulle!

Gepost door: Peter | 21-02-09

Welkom terug Katrien en op naar Rotterdam. Ik wilde toch graag weer eens met je op de foto!!!! Helemaal super en gecontroleerd lopen is jou vast toevertrouwd. Ik ga je zeker zien. xxx vanuit bijna Rotterdam

Gepost door: Rich@rd | 21-02-09

Pijntjes Het gaat de goede kant op Katrien, en hopelijk is dat met de buitentemperatuur ook het geval. Inderdaad, ook ik ben zo'n figuur die het heeft over zware benen, ademnood en ander minder belangrijk ongerief. Ook al is het bedoeld om de training of wedstrijd van dat moment goed te beschrijven, kan het wat klaag'lijk overkomen. Maar het kan altijd vele malen erger, daar heb je gelijk in. Succes met het verdere herstel!

Gepost door: Fred | 22-02-09

ben super blij voor jou dat het weer lukt!!
en idd, mario is ne schat en zijn schema's zijn geweldig! :-)

Gepost door: Jess | 22-02-09

Gelukkig kan je alweer wat lopen en gaat het weer de goede kant op,groot gelijk dat je je marathon loopt voor training,het zal zeker meevallen.Laat je beentjes maar eens goed masseren door je ventje,hij zal dat met veel plezier doen.

Gepost door: anita | 22-02-09

De commentaren zijn gesloten.