31-03-09

the last post ...voor Rotterdam 42km195

We zijn er klaar voor ! jup ! helemaal ! al is het niet om mijn tijd te verbeteren van Marathon Eindhoven ,maar dat speelt allemaal geen rol , het is dan ook de eerste keer dat ik zonder kopzorgen aan de start van een marathon ga staan , geen enkele druk, geen faalangst ,geen twijfels ,geen zenuwen ,niks ,nul nada  ...ik zou haast zeggen een "Carpe Diem gevoel"

CA1_0093

En dit alles heb ik vooral te danken aan mijn vrienden ,coach en mijn schat , die combinatie heeft er voor gezorgt dat ik toch die 42km195 ga (proberen) te lopen ,want na die "schattige" longontsteking had ik niet gedacht nog mezelf te kunnen klaarstomen ,maar dank zij 4 aangepaste schema's , ja je leest goed , 4 ! van onze Weblog coach Mario is het dan toch gelukt op een gezonde verantwoorde manier te kunnen trainen ,en daarvoor ben ik hem heel dankbaar !

Nu op dit moment zit ik midden in mijn 3daagse "uitwring" sesie (niks van koolhydraten)en enkel lichte trainingen 12km-8km-18km verspreid tot Donderdag ...dan is het tijd om te Carboloaden , ik heb een speciaal dieet die opsteld werd door ons wel gekend Sporty Tinneke , (die zelf aan een uitdagende hoopvolle periode zal beginnen ,met deze nog eens veel geluk en dikke mercie xxx)

Dus alles is tot nu toe dik in orde ,morgen gaan we nog eens samen lopen met de FlacFriends om mekaar de nodige moed in te spreken met de bijhorende proza :-)

Iedereen die zondag zijn  marathon trotseert  PARIJS of ROTTERDAM ...VEEL SUCCES !!

Nog eventjes jullie aandacht ! voor de afspraak in Rotterdam is er enige verandering nl  het trefpunt en dan hebben we nog een specialeke vanwege onze Nederlandse Webloglopers zij bieden een lief gebaar op km 30 en 39 alsook onze Chris Rogghe maar daarvoor eventjes pieppen op de Weloglopers Unite alvast

Ik wil hier ook nog onze vriend weblogloper Marathon Geert het allerbeste wensen ! We gaan je missen zowel als groot voorbeeld de man van de 3.15 alsook de man van de telex , Het ga je goed op je nieuwe paden ,geniet van de andere dingen des levens ,bedankt voor je mooie teksten

20:33 Gepost door Katrien in Algemeen | Permalink | Commentaren (38) |  Facebook |

Commentaren

Die aanpassingen zijn met alle plezeir gedaan !
Het afspreek punt voor de bloggers is veranderd naar het politie bureau , omdat daar al een hele bende nederlanse colega bloggers hadden afgesproken . Ook kan je daar persoonlijke drank afgecven voor km 30 - 39 . Dus aub . het is niet aan de kleedruimte te doen . Zelfde uur aan het politie bureau . ( lees meer op de weblogunite of mijn blog )
Tot zondag !!
En geloof erin dat je zeker een schitterende tijd kan nastreven !!

Gepost door: coach mario | 31-03-09

veel succes Katrien

Gepost door: Peter | 31-03-09

Héél véél succes Katrien. Ik zal duimen voor u . Op naar een PRke.

Gepost door: natalie | 31-03-09

Zondag Tot zondag voor het politiekot!

Gepost door: M@urice | 31-03-09

Katrien, je kunt niet geloven hoe hard ik ga duimen voor jullie allemaal!! Zet hem op raspaardje, het lukt je wel! En de volgende marathon ben ik erbij :-D, joehoe!!
GOOD LUCK!!

Gepost door: Wendy | 31-03-09

warme 42km Good luck daar he in holland het word er mooi weer met veel zon ;-) maar het zal warm zijn , drink tijdig good luck he , Clint

Gepost door: Clint | 31-03-09

DOETAGOE!!!!!!!!!!!!! succes lieverd!

ik duim vr jouw, geniet ervan!

Gepost door: INvormTinneke | 31-03-09

Heel veel succes. En misschien tot zondag

Gepost door: hans | 31-03-09

Rotterdam Ga er maar eens voor ;met jouw karakter en doorzettingsvermogen loop je met de vigers in de neus de marathon uit !Maar ...zoals Clint al zei vergeet niet te drinken want het zal warm worden.
Toon het maar eens aan die Nederlanders.

groetjes

Johan

Gepost door: Johanbeton | 31-03-09

Ik ga je zien zondag Katrien en dan kan ik je persoonlijk nog even succes wensen.

Gepost door: Jacqueline | 31-03-09

Succes Katrientje, zeer veel succes en plezier gewenst zondag ! Ik duim voor je !!! Laat je een hele leuke dag tegemoet gaan he. En, ik geloof in een goede tijd ze... je zal wel zien ...

Gepost door: Dirk De Groofd | 31-03-09

HOERA :-) Dat wordt een feest in R'dam !! Tot zondag !

Gepost door: Bjorn Paree | 01-04-09

Daar gaan we zondag iets van maken. Als we bij het trbk9politiebureau nog weg komen;-)

Gepost door: Tiny | 01-04-09

succes Je bent er klaar voor, zelfs met je ziekte heb je een zeer mooie voorbereiding achter de rug. Wie weet tot wat je in staat bent zonder die druk. Ik denk dat er toch een super tijd inzit. Ik loop in gedachten mee ! Veel succes !

Gepost door: wim | 01-04-09

Succes! je kan het!!

Gepost door: geert | 01-04-09

Veel succes zondag en je zal zien, zo zonder kopzorgen en zonder een eindtijd in het hoofd zal het nog eens zo goed gaan, geniet ervan...

Gepost door: Stofke | 01-04-09

Een makkie!! Katrien, met zo'n comeback van de longissues, kan het niet anders dan goed gaan. Het zou met 2 vingers in de neus kunnen, maar dat loopt zo lastig.
Succes, maar vooral veel plezier toegewenst vanaf deze plek, aangezien ik zondag waarschijnlijk alleen je hielen zal zien.

Gepost door: John | 01-04-09

Wij ...... wensen je ongelofelijk veel succes met de marathon....ge gaat da goed doen!!!!!!
Verlang al om je tijd te horen...kijken of mijn voorspelling van vorige keer klopt:)

cisse en fie

Gepost door: Cisse en Fie | 01-04-09

"Proberen" ? Gij gaat dat met de vingers in de neus uitlopen. De conditie zit goed daar ben ik zeker van. Geef er maar een lap op zondag. Afspraak in Eindhoven al moet ik het op krukken doen :S

Gepost door: Yves | 01-04-09

knallen knallen in Rotterdam! Gaan Katrien!!! ik zie je op 30KM!! succes

Gepost door: RunningRonald | 01-04-09

Véééééééél Succes !!!!!!!!!!!!! Ik wens je heel veel succes Zondag In Rotterdam,Ik ben er wel niet,maar vergeet niet dat mijn gedachten bij u zullen zijn.Je bent er zeker klaar voor.

Gepost door: anita | 01-04-09

Geniet ervan!!

Gepost door: Jess | 01-04-09

Go Geef 'm van katoen in Rotterdam :) Veel plezier en succes!

Gepost door: John | 01-04-09

Het beste voor je marathon je zal het zeker goed doen.

Gepost door: Luc | 01-04-09

Doe da goe Succes Katrien, ge gaat dat goed doen.

Gepost door: etienne | 01-04-09

heeeeeeeeeeeeeel veel succes !

Gepost door: jogginggirl | 01-04-09

Ik wens je veel sucses Katrien en het zal mij niks verbazen als je misschien wel een mooie pR gaat lopen?.
Maar aan de andere kant is het op eigen tempo uitlopen ook top om te doen.
Ik hoop je zeker te zien en je kan nog altijd met mij mee voor de 4:15 uur ;-).
XX Rinus.

Gepost door: Rinus | 01-04-09

Veel succes Zondag Het word zeker een mooie marathon voor je na wat je hebt meegemaakt door ziekte,het woord pr zal ik niet in de mond nemen maar vooral geniet en geniet en het zal verdorie leuk voor je zijn,mijn gedachten zullen bij jou zijn Zondag,maar volgend jaar ben ik er zeker bij(remember);-)

Gepost door: Bart | 02-04-09

hoi Katrien,
stel het super goed ginder op de marathon. geniet ervan en je zal het ongetwijfeld héééél goed doen.
aan de moraal zal het zeker en vast niet liggen!!
TOI TOI TOI

Gepost door: Trui Carlier | 02-04-09

Tot zondag! Beste Katrien,
In mijn stad wil ik het beslist niet missen.
Wil jullie allemaal eens ontmoeten voordat Lee Towers gaat zingen.
Dan komen de helikopters en knallen de kanonnen.
Ik ben ervan overtuigd dat jij tot veel in staat zal zijn.
Misschien komen we elkander nog onderweg tegen....heel veel succes met deze monstertocht!

Gepost door: Fred | 02-04-09

Veel succes Tot zondag Katrien.
Als je nog wat wilt weten over Delft, mail me maar.

Gepost door: Hans | 02-04-09

Steek de boel ... daar maar in de fik . Met je eeuwige lach zul je een rots in de branding zijn voor de weblog-schapen . Je " plukt " er de dag , je bent erbij na een 'ambetantig' voorjaar . Terug een zware uitdaging die je tot een goed einde zult brengen . Je zult onze aanwezigheid voelen als je over je pijngrens gaat , nie puppen mo deuregaan .

Gepost door: Kristien en ivan | 03-04-09

zet 'm op kanjer zet 'm op kanjer!

groetjes van de poolboy

Gepost door: Eugène | 03-04-09

Veel succes Katrien tot op de Coolsingel! Veel succes in de marathon hoofdstad van den Hollanders.

Gepost door: Pim | 03-04-09

Doe het goed hé.... Ik ben eens op jouw blog komen kijken...ik heb de link gevonden via Chris en Wendy.
Jij hebt echt wel een leuke blog zeg
Veel succes morgen op de marathon !!!

Gepost door: peter | 04-04-09

Succes!! Ben de zoveelste in het rijtje, maar wens je heel veel succes en veel pleizer, geniet ervan.

Gepost door: Claudia | 04-04-09

... Veel succes bij de marathon!
Groetjes Layla

Gepost door: layla | 04-04-09

Katrien verovert Rotterdam! Hoi Katrien, ik wil je veel succes toewensen met het (uit)lopen van de marathon van Rotterdam! Misschien zie ik je nu eens in levende lijve! Een mooie tijd toegewenst, letterlijk en figuurlijk!

Gepost door: Fred | 04-04-09

De commentaren zijn gesloten.