21-05-09

Toekomstplannekes op verschillend formaat

Van alles in petto dus moet er veel getraind worden op alle soorten niveau's ,tijden en afstanden

Tja als je wat van variatie houd kan je dat wel hebben ,Coach Mario zit soms met zijn handen in het haar denk ik door mij :-)

geeuw22

Deze week op zondag een 18 km , maandag 12km ,samen met mijn nieuwe fietsbunny Christ (onvoorstelbaar maar hij heeft de smaak te pakken) ,vandaag een vetloopje van 20km (ook met die bunny :-) ) deze middag met Manou op de piste nog enkele rondjes gaan draven ,en morgen heuveltraining ...Zaterdag zijn we op weekend naar  Sluis in de Dikke Van Daele (Nederland) loopschoentjes gaan ook  mee

Wedstrijden : volgende week woensdag De 14km Dwars door de Zilten voor Guatemala samen met Flacske Rita (rustig, zegt ze maaaaaarrrrr !! ) Dan volgend weekend de 11km Lady's Run in Kortrijk als haasje voor onze Diana , dan 2 weken later als bunny voor Cisse en Fiekke die debuut en come back maken in Beveren ,de dag erop de 1/2 Marathon De Mc Bride ....en dan op naar de Nacht van Vlaanderen ....waar we Nico een hart onder de riem gaan steken voor zijn marathon debuut , olaaaaaaaaaa ;-) en op 27 juni zijn we weer paraat om de weblogkleuren te verdedigen op een Aflossings Marathon ,meer daarover later tot we de ploeg kennen

Dus veel werk aan de winkel , ga ook wat meer mijn blog aanvullen ,want hij wordt verwaarloost naar het schijnt en jullie meer bezoeken want de laatste tijd heb ik mezelf wat laten slepen en met teveel dingen ineen bezig geweest , sorry hiervoor ,ik maak het wel goed xxx

18:54 Gepost door Katrien in Algemeen | Permalink | Commentaren (35) |  Facebook |

Commentaren

Ff break moet kunnen hé op bloggebied, geniet ervan in Sluis...

Gepost door: Stofke | 21-05-09

zorg dat ik nog meekan e in Torhout :-)

Gepost door: Nico | 21-05-09

Aflossing! De smaak serieus te pakken van de aflossingen - waar is 't trouwens?
De Mc-Bride en Kortrijk Loopt staan ook in de agenda maar op 27 juni loop ik de 1/2 M in Izegem (Kastelenloop), daar liep ik verleden jaar een PR en zijn er altijd mooie prijzen te winnen...

Gepost door: Spencerwoman | 21-05-09

Wat heet rustig?? Ja alleen op je blog. Met je activiteit allerminst!! Maak er een mooi weekend van!

Gepost door: Tiny | 21-05-09

Amaai, wilde plannen!!

Gepost door: Wendy | 21-05-09

plannen met al die plannen en trainingen mét een buddy is 't normaal dat je nie veel tijd hebt om te bloggen he! ;-)

Gepost door: Chris | 21-05-09

Drukte! Beste Katrien,
Zo te lezen heb je een overvolle agenda.
En Mario moet dan overuren gaan maken met al die plannen.
Hierbij alvast veel succes gewenst met de trainingen.

Gepost door: Fred | 21-05-09

Zo...je hebt nog niet veel stil gezeten...en uw programma oogt ook lekker druk.

Gepost door: natalie | 21-05-09

Ik draai de overuren met plezier hoor ! :-)
Maar gij bezorgt me in eindhoven wel nen dikke pr. he !! Of over mijn knie he ! :-)

Ik ben nu aan het peinzen wat ik het liefst zou hebben . Ne pr. of over de knie ? :-)

Gepost door: coach mario | 21-05-09

straffe trainingen die je doet in een week tijd zulle, amai...

Gepost door: Peter | 21-05-09

Prachtig van Christ Wel dat vind ik nu echt tof van Christ dat hij je vergezeld met de fiets,Christ jong je bent verdorie goed bezig dat mag ook eens in de verf worden gezet,weinigen die daarover spreken wel maat ikke wel.Katientje je bent ook goed bezig en daar ben ik blij voor,geniet van je weekend samen in Sluis het zal jullie zeker goed doen

Gepost door: Bart | 21-05-09

straffe plannen .. doe dat goed he meid !!!

Gepost door: Edith | 22-05-09

Wat een trainings- en wedstrijdplannen. Gaat helemaal goedkomen in Eindhoven, jammer voor coach Mario ;-).

Gepost door: Jacqueline | 22-05-09

Gelukkig! Even gedacht dat er een rustperiode op loopgebied was ingelast, vanwege de stilte op uw blog.
Wel een erg druk programma de komende tijd.
Hou alles heel.

Gepost door: John | 22-05-09

Blog-vakantie ... moet af en toe kunnen . We zijn geen robotten en het gaat soms in golven . Je blijft wel de trainingen consequent volgen ....dikke pluim hiervoor om dit telekens ite passen in je " agenda " .
We zien er naar uit om je eens aan eht werk te zien ....maar hier van hetzelfde druk , druk , druk . De dagen gaan open en toe en het ia bijna juni .
Geniet van de Dikke Vandaal !

Gepost door: Kristien en ivan | 22-05-09

Gedreven... ... als een gedreven zot zie ik je weer lopen !!! 'k Wens je van harte héél véél succes met je wedstrijden ....
Grtzzz Gwen.

Gepost door: Gwen | 22-05-09

als ik brussel overleef doe ik ook mee aan de mc bride run, tzal daar plezant worden, veel bloggers die al paraat tekenen daar =)

Gepost door: Peter | 22-05-09

blog rustig aan Katrien.. als je even niet blogt vinden we dat echt neit erg. Fijn weekend

Gepost door: Ronald | 22-05-09

Druk Dat is een druk schema, mijn coach zou er rode vlekken van krijgen :) Jij kan dat beslist aan, succes!

Gepost door: John | 22-05-09

veel plezier Hey bikkel, veel plezier in Nederland. :-)
Vergeet niet om ook wat te rusten! ;-)

Gepost door: Eugene | 23-05-09

druk druk is het altijd zeker als sportman(vrouw). Succes de komende wedstrijden,
you'l never walk alone.

Kurt - Thomas

Gepost door: kurt Jurgens | 23-05-09

Veel wedstrijden gepland zo te zien!
Veel succes gewenst. Normaal gezien kom ik supporteren woensdag ;)
Groetjes Layla

Gepost door: Layla | 23-05-09

Wat een plannekes... heel leuk.. hebben jullie ook een vrouwenloop.. dat wist ik niet ;-)

Gepost door: hans | 23-05-09

Een mooie planning Katrien en inderdaad mis ik je wel een beetje de laatste tijd in het blog wereldje!.
Maar ik zeg altijd dat plezier het belangrijkste moet wezen en dat je dat moet doen wat je zelf het prettigst vind....Geniet ervan en de zometr gaat mooi worden.
XX Rinus.

Gepost door: Rinus | 24-05-09

Een mooie planning Katrien en inderdaad mis ik je wel een beetje de laatste tijd in het blog wereldje!.
Maar ik zeg altijd dat plezier het belangrijkste moet wezen en dat je dat moet doen wat je zelf het prettigst vind....Geniet ervan en de zometr gaat mooi worden.
XX Rinus.

Gepost door: Rinus | 24-05-09

planning Je hebt nog veel in het vooruitzicht en je bent zeker in goede doen.Je volgende wedstrijden zullen zeker in orde zijn.Doe zo verder Katrien.

Gepost door: anita | 24-05-09

wedstrijdprogramm Mooi wedstrijdprogramma in het vooruitzicht!
Veel succes/plezier.

Gepost door: Rik | 24-05-09

geen tijd Natuurlijk heb jij geen tijd om te bloggen, je hebt het altijd zo druk met lopen en sociale activiteiten :-) Bedankt voor je belletje woensdag, deed plezier!

Gepost door: Julie | 24-05-09

Ploeg De ploeg is rond: Marc, Luc, Sandra, Vincent, Chris, jij en ik. En dit keer gaan we voor een tijd onder de 3u.

Gepost door: Herman | 24-05-09

Mooie plannen ; geniet er van !

Weblog verwaarloost ? ? Ach , zolang je een log eindigt met de "xxx" hoor je mij niet klagen ;-)

Gepost door: Bjorn | 25-05-09

Druk in de weer blijkbaar. Veel succes met alle plannen.

Gepost door: Yves | 25-05-09

tof hoor! ik hou ook zo van variatie! geniet ervan!!!

Gepost door: Jess | 25-05-09

succes alvast voor woensdag in Roeselare, zal er ook zijn. Tom.

Gepost door: Tom Hoornaert | 26-05-09

Pezen als Bunny Pezen als Bunny in Beveren. Gelukkig weet ik dat het hier over hardlopen gaat...

Gepost door: Pim | 26-05-09

Succes morgen Veel succes op de Zilten morgen. Hopelijk blijft het weer wat doenbaar.

Gepost door: CT | 26-05-09

De commentaren zijn gesloten.