30-05-09

Marathon voorbereiding verloopt vlotter dan ik had gedacht...

De kmertjes vliegen erdoor ! ik heb zo een heel goed gevoel na elke training ,geen pijntjes of stijve botten (gelukkig) hartslag blijft heel laag en de recupjes zijn niet meer dan 24u nodig ,energie over dus ...maar ik hou het rustig geen overdaad

start

Na de wedstrijd van woensdag heb ik donderdag op het gemak 20km losgelopen ,vrijdag rust , vandaag een 32km duurloop ,morgen lichte versnellingen en op maandag een Lady's Run van 11km als bunny voor loopmaatje Diana die na lang out haar come back maakt dus "tetter day" zo zal ik wel een 105km weekje hebben

Volgende week nog een zwaar weekje (alhoewel ik me beter in form dan voor Rotterdam) zie ik het wel goed zitten :-) en dan om de week af te sluiten hebben Sandra ,Nico en ik zelf afgesproken onze duurloop samen te draven op een gedeelte van het Marathon parcours van de Nacht vn Vlaanderen een stukje van 25km ,kwestie om op de M day niet verkeerd te lopen :-) aléé voor de gezelligheid bedoel ik ...als er nog kandidaten zijn laat het ons weten "hoe meer zielen hoe meer gekwebbel" (zondag 7juni 14u Groenhove bos aan de manege 25km aan een gezappig tempootje )

@ de Roparun Teams veel succes en veel plezier we duimen voor jullie !! en aan al de ander wedstrijd lopers veel succes !!

19:14 Gepost door Katrien in Algemeen | Permalink | Commentaren (14) |  Facebook |

Commentaren

Maar natuurlijk voel je je beter in vorm dan voor Rotterdam. Nu zat er geen longontsteking je in de weg in de voorbereiding. Dat lijkt me logisch!

Gepost door: Tiny | 30-05-09

het heeft maar 17 mails gekost om een datum en uur te vinden die voor iedereen goed was:-)

Gepost door: Nico | 30-05-09

Goe bezig, dat wordt schitterend haaswerk daar in Torhout

Gepost door: Stofke | 30-05-09

goed bezig... Goed bezig lieverd!

Geen idee waarom maar ik wil het gewoon even schrijven.... de eerstvolgende keer dat ik je zie geef ik je een dikke knuffel!
Je bent een topmaatje!!! Liefs x

Gepost door: InvormTinneke | 30-05-09

trappelen Je verkeert duidelijk in blakende welstand en conditie :)

Gepost door: John | 30-05-09

Groenhove Ik zie er al naar uit voor het gezamenlijk loopke :)

Gepost door: sandra | 30-05-09

NVV De verwachtingen zijn hoog voor De Nacht Van Vlaanderen. Het is een hele leuke marathon kan ik uit ervaring zeggen (In 2007 heb ik hem ook gelopen). Succes met de voorbereidingen de laatste weken

Gepost door: Rik | 30-05-09

Dat gaat een hele goede kant op.

Gepost door: Jacqueline | 30-05-09

Héél goed bezig Je bent heel goed bezig. Er worden serieuze kilometers gemaakt. Heel veel succes en houd alles heel.

Gepost door: John | 30-05-09

Met de moraal zit het alvast goed...de trainingen gaan vlot...nu goed verzorgen en uw marathon breng je probleemloos tot een goed einde. Succes met uw verdere voorbereidingen nog.

Gepost door: natalie | 31-05-09

zotteheden ?? Hey katrien, dat is verrassend, toch al weer een marathon! Je hebt daar wel een goede km-omvang gelopen afgelopen week; knap hoor, dat zit wel snor dus. Maar: geen "zotteheden uitspoken", he!! Succes ermee
gr, Ruud

Gepost door: ruud | 31-05-09

Ola Paula, jij gaat weer een marathon lopen. Dat wist ik niet! Doet dat goed hé met de voorbereiding. Niet dat ik daar aan twijfel zenne. ;)

Gepost door: Gert | 31-05-09

als het niet te warm is loop ik in principe ook mee voor jullie 25k trainingstochtje in Torhout.

Gepost door: Peter | 01-06-09

Knap Je hebt er zin in Katrien! Alweer een marathon, knap hoor. Maar als het goed voelt, waarom niet? Veel succes met de voorbereidingen!

Gepost door: Fred | 03-06-09

De commentaren zijn gesloten.