22-11-09

Waar waren we gebleven ? .....

Ja just ! we waren verleden week zaterdag geeindigd met de "Run For Paraguay" de 15km fun loop met heel veel plezier en een vruchtbare duw voor Julie haar project (nu reeds op meer dan 1000 euro) nogmaals bedankt iedereen !

De Day afther was er een duurloopje ,maandag op de piste wat losgelopen , dinsdag interval en in de avond een spinningsles ,woensdag 10km tempo , donderdag heuveltraining met incl "aardappelveld" als trail training :-) Vrijdag rust zaterdag Wissellloop en vandaag "KWEBBEL DUURLOOP" ....

Tja ...daar gaan we terug ! keer voor keer kan ik Coach Mario ompraten om toch maar het niet enkel te houden bij die korte intensieve weerstands trainingen   , LET WEL !!! ik doe ze stuk voor stuk ! MAAR (ja hier komt het) ik heb hem zachtjes meegedeeld dat ik dood graag de NATUURLOOP van 30km "Tis voor niks" in Geldrop (Nederland) zou willen lopen ...gewoon voor de FUN ! samen met Veerle(Spencerwomen) en Julie (de Julie) en met een lieve Nederlander Tiny (de enige echte) .....en dat gaan we doen ook !! Volgende week zijn we( de 3 biggetje) van de partij met half Bloggend Nederland op avontuur

niks00

Daardoor moest  nog eens naar ons "carrosserie" getest worden of die nog wel het langere werk aankon ! Veerle ging dat uittesten aan zee met haar club " De Gavertrimmers"

Julie en ikzelf kozen voor de 23km bijna 80°/° onverharde (slijkerige)weggetjes van Torhout en omstreken  incl. plassen waar Julie met veel SHOW in huppelde als een jong veulen met streken tussen zijn oortjes !!!

CA1_6414

Kortom we hebben een voorsmaakje voor in het Geldropse natuurgebied en wat ons "carrosserie" betreft ? wel denk dat die nog "roestvrij" is en onze motor ? die ging wel wat verhitten maar dat was wel eerder door onze sprongen tussen het slijk richting "net niet in de gracht" dus we zijn er klaar voor ! laat de "Highlanders" maar op stal voor een dag op 29november denk dat die beesten dat niet gewoon zijn in hun rustige gebied :-)

highlander

Morgen rust met Spinning en de rest van de week de weerstandtrainingen afwerken zodat de kerk in het midden blijft

14:58 Gepost door Katrien in Algemeen | Permalink | Commentaren (26) |  Facebook |

Commentaren

Veel plezier me jullie NATUURLOOP ziet er mooi uit.

Gepost door: Luc | 22-11-09

jullie zullen dat heel goed doen, en die Nederlanders komen allemaal met een lach aan de eindmeet als ze jullie in actie zien ;-)

Gepost door: Chris | 22-11-09

We gaan er gewoon een hele mooie dag van maken. Tenminste zo denk ik erover.

Gepost door: Tiny | 22-11-09

groot gelijk ! geniet maar van een heerlijke loopdag met bekenden !

Gepost door: jogginggirl | 22-11-09

Maak er maar een mooi Ollans feestje van...genieten maar.

Gepost door: natalie | 22-11-09

Amuseer je volgende week op de natuurloop maar dat zal wel het geval zijn denk ik,zo te lezen ben je heel goed bezig met je trainingen.

Gepost door: anita | 22-11-09

Ik kan niet weerstaan aan je smeekbeden . :-) Het is niet altijd zo dat de beste trainingen op papier het beste resultaat opleveren . Het woordje plezier aan het trainen wordt in vele schema's vergeten ! Dus voor mij een gezonde mix van wat jij graag doet en van wat gedaan zou moeten worden , bekom je het beste schema op maat voor jou !
Ik zou zeggen amuzeer je met je dertiger !
Met Julie samen mogen lopen is en blijft pure fun ! Maar was er geen tolk voor nodig ? :-)

Gepost door: coach mario | 22-11-09

veel succes, die tis voor niks wedstrijd lijkt me ene die je nooit zal vergeten!

Gepost door: Peter | 22-11-09

Voor niks Alvast veel plezier in Geldrop. Jullie zullen beslist een aanwinst zijn voor de entourage en gezelligheid :)

Gepost door: John | 22-11-09

véél show ;-) Excuse me lady.... wie heeft er hier veel show verkocht vanmorgen? Ge moet de rollen nie omdraaien hé! Die modder tot aan mijn schouders is er nie zomaar gekomen hé :-) 't was de max vanmorgen! Volgende week komt helemaal goed.

Gepost door: Julie | 22-11-09

Je bent wat van plan zeg en gaaf om zo met de bekende bloggers op pad te gaan.
Veel plezier alvast.
Groet Rinus.

Gepost door: rinus | 22-11-09

Funrun Dat is wat wij er met z'n allen van gaan maken (hoewel ik niet met de 30-er meega). Tot zondag.

Gepost door: John | 23-11-09

Dat betekent dat er nog veel meer gezelligheid in Geldrop zal komen!

Gepost door: JeeWee | 23-11-09

Kwebbelduurloop Kwebbelduurloop... nog nooit eerder van gehoord. Kan dat ook in je eentje???

Gepost door: Pim | 23-11-09

supermooie vooruitzichten alweer;
Jij bent altijd het zonnetje, ook in deze donkere dagen!!!

Gepost door: kurt Jurgens | 23-11-09

Veel plezier met alle Ollanders.

Gepost door: Claudia | 23-11-09

Leuk blog! En ik vind je hardlooprokje ook erg leuk.

Gepost door: Nicole | 23-11-09

Het zal daar een gezellige boel worden!! Ik vroeg mij al af hoe jij Mario zo ver krijgt om lange duurlopen te doen, mij lukt dat dus niet hé :-)

Gepost door: Wendy | 23-11-09

Gaaf! Veel plezier met Tiny en alle andere webloggers!!!

Gepost door: Léonie | 23-11-09

Dat gaat helemaal super worden in Geldrop. Geniet ervan en heel veel succes.

Gepost door: Jacqueline | 23-11-09

Tot zondag Voor mij slechts 15 km. in Geldrop en een paar pintjes denk ik.

Gepost door: Hans | 23-11-09

wordt gezellig daar, veel plezier

Gepost door: hans | 23-11-09

herkend! haha .. heb 'm wel herkend op die laatste foto ... die Tiny toch :-)

succes daar in den vreemde!

Gepost door: geert | 24-11-09

veel plezier Dat zal een gezzelige boel worden op die 30 km loop Succes.

groetjes Hans

Gepost door: Hans Spieker | 24-11-09

Leuke foto's zeg!

Gepost door: Nicole | 25-11-09

hey bikkel Pas maar op voor die Highlanders :-)))
Veel plezier in Nederland

Gepost door: Eugène | 26-11-09

De commentaren zijn gesloten.