06-12-09

Looprust week (verschiet van mezelf) slechts 5km in totaal

Na onze 30km in Geldrop Nl moest er 2 dagen gerust worden ,daar hield ik me dan ook aan ,maandag totale sportrust ,dinsdag enkel spinning en striding , woensdag en donderdag zero en vrijdag 5km losgelopen ....... p
Zaterdag zijn we dan vertrokken voor een verwenw'entje Brussels (gekregen van mijn schat voor mijn verjaardag) bewust geen loopschoentjes meegenomen :-) want het ging kriebelen wist ik, we verbleven in La Dolce Hulpe (Zonieenwoud)  het hotel is bekend voor welness en alles wat gezond en fitness aangaat :-)

smorgens eerst nog de Kerstmarkt in Brussels bezocht...k

k3

b4

 

 dan richting hotel en gans de dag genoten en "ontstresst" in de sauna,hamman,zwembad,wellness ...

 b1


geen stap te veel gezet juist naar de bar voor lekkere coctails (sans alcool) vers fruit en lekker light :-)

b2

Dinner in buffet keuze uit alle soorten gezonde (ook minder gezonde) lekker eten ) dan terug in slakke gang naar onze kamer ,vroeg in ons bedje ...vroeg uit de veren om te genieten van ons (weeral) uitgebreid gezond ontbijt om dan terug naar de Wellness te gaan genieten

k2
 ...wandeling door het Zonieen woud is er zelfs niet van gekomen ..TE LUI !!

b0

brussel 087

Richting Vlooienmarkt en de Marrolen zag ik wel zitten ,weeral nog wat genoten van ons eigen landje en mijn verjaardag zijn we dan eindelijk terug thuis geland ...en twas hemels moet ik zeggen ...en hoeven ,pootjes en spierenzijn uitgerust

MAAR !! er zijn dan wel plannen gemaakt voor de pootjes terug op actief te zetten ...eerst nog aan Coach en sportarts om raad vragen ivm daarmee en dan ACTIE & TRAINING

De KerstCorrida 20dec Deerlijk (15km)is ons eerste wedstrijdje dan misschien nog Tielt op 2e Kerst (10km) en dan meer de langere lopen ... Watervliet staat op het agenda de 27km en dan (misschien) een 1/2 marathon Trail in Februari met Veerle (en Julie moet ik nog proberen te overhalen) met deze Julie ;-))) maar dit doen we maar als het advies positief is :-)

Morgen starten we voledig uitgerust met een wisselloopje van 10km en Spinning als dessertje 

21:38 Gepost door Katrien in Algemeen | Permalink | Commentaren (21) |  Facebook |

Commentaren

Leuk weekendje achter de rug...succes naar de corrida's toe.

Gepost door: natalie | 06-12-09

Jullie hebben er een leuk weekend van gemaakt.Niks mis mee om zo te genieten. Het trainen komt wel weer.

Gepost door: Tiny | 06-12-09

Lekkerrrrrr !! Na alle inspanningen heb je het meer dan verdiend.

ps:wanneer was je jarig ? Alsnog : Van Harte !

Gepost door: Bjorn Paree | 06-12-09

Super... De batterijen zijn terug volledig opgeladen.
En wat die trail betreft; we gaan dat op ons gemakske aanpakken. Na "'t Is voor niks" met een vlak parcours gaan we eens voor het "echte" werk kiezen!

Gepost door: Spencerwoman | 07-12-09

lui vel :-) in Deerlijk Tielt en Watervliet zal ik ook aan de start proberen staan

Gepost door: Nico | 07-12-09

super jullie hebben er welverdiend dubbel en dik van genoten, dat straalt van de fotootjes.Ik kan niet wachten om de bijhorende verhalen te horen!

Gepost door: Julie | 07-12-09

Jullie hebben er een tof weekendje opzitten en hebben er duidelijk van genoten.

Gepost door: anita | 07-12-09

Nog van harte.. gefeliciteerd.
Wat een heerlijke afwisseling zo'n weekje en weekendje.

Gepost door: John | 07-12-09

dat is een lekker weekend... weer eens wat anders dan lopen

Gepost door: hans | 07-12-09

dat is nogal een zalig,relaxed,gezond weekend geweest daar zeg ! Nu ga je nog beter in form zijn. dat gaat wat geven op die kerstcorridas

Gepost door: Trui | 07-12-09

Van harte gefeliciteerd alsnog!!
Heerlijke verwendagen gehad.
Wat is striding???? Nooit van gehoord

Gepost door: JeeWee | 07-12-09

Een week niet bijna gelopen, ik kan het geloven dat het kriebelt ;-)

Gepost door: Herman | 07-12-09

Aaah, zo'n zalig weekend zeg!! Je hebt wilde plannen, heel verstandig om even te overleggen, je zal wel groen licht krijgen hoor!

Gepost door: Wendy | 07-12-09

Prima training Goed rusten is een prima training! Eigenlijk de beste training die er is ....

Gepost door: M@urice | 07-12-09

super Een welverdiende rustweek en dan een weekendje genieten met uw ventje!!!! het leven kan toch mooi zijn he Katrientje!!!!

Gepost door: kurt Jurgens | 07-12-09

t zou bij mij ook serieus kriebelen als ik zolang niets doe, ga er morgen maar es goe tegenaan zulle ;)

Gepost door: Peter | 07-12-09

Heerlijk zo'n weekend. Helemaal uitgerust om er weer tegenaan te gaan.

Gepost door: Jacqueline | 07-12-09

Je weet wat ze zeggen heh?! Rust is een belangrijke training! Hard gewerkt dus daar in Bruussel =D

Gepost door: Léonie | 07-12-09

Stoom afblazen Was dat even lekker! Kan me voorstellen dat je ervan genoten hebt.
In die Marollenbuurt heb ik ooit nog eens een heel mooi herenhoofddeksel gekocht. Kon de winkel laatste keer niet meer terugvinden...

Gepost door: Pim | 07-12-09

lekker relaxed, af en toe ook nodig... :-)

Gepost door: LazyD | 09-12-09

wat... wat een mooi weekeind hebben jullie gehad, maar niet lopen bewust je schoenen niet mee genomen, je had gelijk, zou een prachtig weekeind, dat mag eens zonder lopen zijn

Gepost door: anja | 15-12-09

De commentaren zijn gesloten.