30-01-10

We trainen tussen alle drukte in ....

Hopelijk gaat het wat kalmer worden maar tis hier druk druk en ja druk ...denk dat ik mijn goeie voornemens niet aankan, organiseren een van mijn plus punten al zeg ik het zelf ,lukt me niet zo goed meer, enfin we blijven proberen ...het enige dat er toch nog lukte (egoistisch of niet) was mijn schema volgen ...haaahaa!! daar komt niemand roet in het eten strooien :-)

DSC_6792

Er wordt deftig getraind met veel variatie en daar hou ik wel van , er zaten zo reeds 2 bostrainingen in (ik noem dat eerder slijkploeteren :-)  het is plezant wel heel lastig maar het zal zijn vruchten afwerken voor de trails (hoop ik) er zitten deze keer niet veel korte intervallen in ,die worden vervangen door lange versnellings trainingen en wisselloopjes (ook knap lastig) maar we plooien niet  

De "rustdagen" worden opgevuld met Spinning en daar kunnen ze me wel goed in het zweet trainen ojeetjes :-)

 Daartegen hebben we ook ons pelzier loopjes oa zondag jl de Leffeloop in Markegem met ons "Slechte Moaten Comité" een zondag die weer vol plezier en leute en voorbijging en ondertussen ook gelopen moet kunnen vind ik en zo volgen er nog :-) 

DSC_9125

Deze week zouden ik terug boven de 70km moeten komen als ik mijn duurloop van 22km bijreken en vandaag mijn 500-1000-500 intervals van 15km

En nu ga ik mijn blogvrienden bij te werken tis me een beetje te lang geleden om goed te zijn ,sorry maatjes :-(  

10:50 Gepost door Katrien in Algemeen | Permalink | Commentaren (24) |  Facebook |

Commentaren

schitterende basis zal je hebben als je zo'n mooie weektotalen blijft lopen!

Gepost door: Peter | 30-01-10

dat je je schema volgt , daar twijfelt niemand aan !! Nog altijd goed bezig !!

Gepost door: coach mario | 30-01-10

tuurlijk train jij.. daar gaan we van uit.. heel goed bezig

Gepost door: hans | 30-01-10

Mooi zo... Amaai, dat zijn serieuze weektotalen, geef je er een beetje aan mij want ik kom amper aan een 40-tal per week:-)
Vanaf volgende week zal ik een beetje in gang moeten schieten want Parijs is nog maar 10 weken:-(

Gepost door: Spencerwoman | 30-01-10

Dat komt weer helemaal in orde met die voorjaarsmarathon.

Gepost door: Tiny | 30-01-10

We konden het hier niet lezen, maar rekenden erop dat er nog steeds getraind wordt.

Gepost door: John | 30-01-10

Prioriteiten stellen heet dat gewoon. Lopen is belangrijk dus dat MOET doorgaan. Geen probleem dus, ook al is het druk.

Gepost door: JeeWee | 30-01-10

Er worden nog steeds flink wat kilometers gemaakt. Helemaal goed !!!

Gepost door: Jacqueline | 30-01-10

't komt allemaal goed.
Je bent best sterk bezig.
Groetjes, Ruud

Gepost door: ruud | 30-01-10

Ik ken dat, eerste trainen en dan poetsen, een vrouw moet nu éénmaal prioriteiten stellen hé.

Gepost door: Wendy | 30-01-10

Je blijft zo goed bezig hé Katrien, zou bijna jaloers zijn op jou kmters,maar doe het niet hoor;-)). Rotterdam komt eraaaaaaaaaan. Word top dag schat ik zo in. graad of 18 mooi zonnetje en genieten maar.
xx

Gepost door: Rich@rd | 30-01-10

ge zijt 2010 alvast heel sterk begonnen, de km's gaan terug de lucht in, dat beloofd terug...

Gepost door: Stofke | 31-01-10

geweldig ! amai zeg ! hoedje af !

Gepost door: kaat | 31-01-10

Ingesneeuwd Ik was bang dat je ingesneeuwd was ..... Maar gelukkig was je gewoon aan het trainen.

Gepost door: M@urice | 31-01-10

Druk Het is inderdaad soms een gekkenhuis qua drukte. Tijd maken om te lopen, dan nog bloggen, dan nog reageren...maar vooralsnog houd je het allemaal goed op orde :)

Gepost door: John | 31-01-10

Verstandig om je schema te blijven volgen en druk is een goed teken, geniet met je maten!.
XX Rinus.

Gepost door: Rinus | 31-01-10

druk, druk Een bezige bij ben jij!!!!! dat weet iedereen wel he, maar zorg voor jezelf, te druk is niet goed, op tijd rust inlassen. Goed je schema's blijven volgen Katrientje!!!!!

Gepost door: kurt Jurgens | 01-02-10

druk druk druk ... waar heb ik dat nog gehoord. Netjes je schema blijven volgen? ... goed zo Katrientje.

Gepost door: natalie | 01-02-10

Ik doe dat ook slijkploeteren daar word je sterk van, je bent goe bezig.

Gepost door: Luc | 01-02-10

Druk of niet jij volgt altijd je schema :)

Gepost door: Yves | 01-02-10

terug begonnen Hey meiske. I'm (bijna) back ! Ik ben na mijn blessures (voor de zoveelste keer)nogmaals gestart met trainen. Hopelijk zien we elkaar dit jaar nu eens tijdens een wedstrijdje. Ja stiekem durf ik al terug dromen over een loopwedstrijdje. Ik wou je dit toch even melden. Groetjes, train nog goed, en tot één van de ... hé

Gepost door: Dirk De Groof | 01-02-10

terug begonnen Hey meiske. I'm (bijna) back ! Ik ben na mijn blessures (voor de zoveelste keer)nogmaals gestart met trainen. Hopelijk zien we elkaar dit jaar nu eens tijdens een wedstrijdje. Ja stiekem durf ik al terug dromen over een loopwedstrijdje. Ik wou je dit toch even melden. Groetjes, train nog goed, en tot één van de ... hé

Gepost door: Dirk De Groof | 01-02-10

Slijkploeteren Als dat schema goed gaat dan is er verder niks aan de hand. Slijkploeteren..., heerlijk, net als die Leffeloop!

Gepost door: Pim | 07-02-10

Je bent lekker aan het lopen, gewoon schema volgen komt er vast een mooie marathon uit.

Gepost door: Claudia | 08-02-10

De commentaren zijn gesloten.