07-03-10

10Mijl Oostende-Brugge

Vandaag stond er de 10 mijl Oostende - Brugge op het schema ,er stond geen tijd noch tempo op dus ...

dyn007_original_640_480_jpeg_2584341_1d50fa8119d8cca07e30d623a30ab74b

Deze week hadden we met enkele vrienden (moaten) uit het "Slechte Moaten Comité" wat heen & weer gemaild welk tempo de ene wou en wat tijd de andere wou ...en we hadden allemaal maar een DOEL !! JUIST ! LEUTE maken en toch een mooie training lopen  ...Julie en Berry die normaal ook van de partij zouden geweest zijn moesten afhaken wegens ziek zijn ,spijtig :-( maar !! we (Nico en ik ) hebben ze als "mascotte" aan onze schoen gehangen alé hun Chip zo waren ze toch een beetje aanwezig :-)

Al rap was het dik in orde ...Nico zorgde voor tshirts met de tekst "AWEL KUNT GE NIET MEE MISSCHIEN ? "  Als je met zo iets aan een wedstrijd loopt is het dus wel beter helemaaaaaal achteraan te starten dus ... Nico,Chris R,Peter Delarue en KoenV die laatste "moat" ging wel voor de "rode lantaarn" ik dacht eerst dat het om te lachen was maar het was dus wel zo ,hij heeft zelfs een stop gehouden bij de "Fanfare" om er eentje mee te drinken !!

25575_367186038632_761618632_3588403_4933448_n

Wij hebben met een tempotje vertrokken aan 5.15min/km en we hebben dat aangehouden tot over de eindstreep dat wil zeggen dat we niks anders gedaan hebben dan "inhaal maneuvers" moest wel als je als laatste start ,nog de 3 Lady's uit Izegem (Truike ,Gudrun en ?)wat moed ingesproken en zij ons, veel commentaar op onze shirts hadden we natuurlijk wat wil je ,we hebben halfweg nog een Facebook vriendje meegenomen Hans N

Toen we aan de eindmeet kwamen (1u24)waren Vincent en Peterke ons aan het opwachten die hadden een ferm Pr (zie hun blog) Proficiat ! ook ons Tinneke was voor het eerst weer van de partij na lang (heeeeel lang out) maar die hebben we hellaas niet meer gezien achteraf samen met Bart en Anita ,gelijk hoe ze staat er weer Proficiat meid!

Achteraf was het Après Run en dat wil zeggen dat we terug de tent helpen sluiten hebben ...moet kunnen :-)

Met 2 weken is het de 1/2 Marathon van Sluis en daar hebben we wel een tijd en tempo als opdracht gekregen Chris R & ik hebben als een planneke ...we lopen hem samen ! dus Fun & afzien gemengd !!

17:38 Gepost door Katrien in Algemeen | Permalink | Commentaren (36) |  Facebook |

Commentaren

ik heb iedere keer spijt dat ik niet meeloop met jullie, dus ik probeer dubbel te genieten van de apres-run, en 't was weer plezant, tot in Sluis ;)

Gepost door: Peter | 07-03-10

tot hier ge kunt de leute voelen tot hier ! ;-)

Gepost door: kaat | 07-03-10

Jammer dat ik het heb moeten missen maar jullie hebben dat schitterend gedaan.Merci om ons 16,1km lang mee te slepen :-) in sluis ben ik er zeker bij!

Gepost door: Julie | 07-03-10

ik vroeg me al af tijdens 't lopen: amai, die verrappen hier alsmaar (ik had op mijn polar 4:45) en kan blijven meelopen. Mijn polarke heeft zich wel heel erg vergist in de afstand ocharme (heb volgens hem 17,1km gelopen!). Die had wat van de kou. Ons tempo van 5:15 was echt wel een comfortabel tempo voor mij :-) Ik zie al uit naar Sluis !!!

Gepost door: Chris | 07-03-10

allez twas weer dolle pret we proberen er zo snel mogelijk terug bij te zijn

Gepost door: Berry | 07-03-10

vandaag 't ging te rap vandaag ...

Gepost door: Koen | 07-03-10

De sfeer zat er zeker weer in en zo vliegen de km ook voorbij.

Gepost door: anita | 07-03-10

Ik kan me er wat bij voorstellen hoe dat ging daar op die 10 mijl

Gepost door: Tiny | 07-03-10

Jammer dat ik er in Sluis niet kan bij zijn (ik moet werken) maar op de Leffecorrida in Torhout zijn we er terug bij.

Gepost door: Spencerwoman | 07-03-10

Oraaaaaaaaaaaait!!! Ik heb heel de dag aan jullie allemaal gedacht (ook aan Julie & Berry :-)) 't Was weer dik in orde lees ik!!

Gepost door: Eva | 07-03-10

prachtig gelopen ! tot in Sluis !!

Gepost door: mario | 07-03-10

weer heerlijk genoten Katrien...mooi zo. Succes in Sluis.

Gepost door: natalie | 07-03-10

Ostende- Bruges Dat allemaal in vriesweer en een tegenwind van start tot de eindmeet. nice run

Gepost door: Clint | 07-03-10

Wie is dat fotomodel op dienen t-shirt? 't Zag er weer ferm plezant uit :-) Tot binnen 14 dagen in Sluis.

Gepost door: Herman | 07-03-10

Met zoveel fun ook nog een mooie tijd lopen... proficiat !!

Gepost door: Jacqueline | 07-03-10

jammer dat jouw tempo te hoog ligt voor mij, anders was ik wel aan jou t-shirt blijven plakken
prima gelopen !!!

Gepost door: Trui | 07-03-10

Funrun Ook dit is duidelijk wel een funrun geworden.
Je steekt in een goede vorm.

Gepost door: John | 07-03-10

in een funrun ook nog lekker doorlopen..

Gepost door: hans | 07-03-10

foto Hey Katrien, waren dat de deelnemers van de 10mijl op de eerste foto??? ;-)
groetjes

Gepost door: Eugène | 08-03-10

schitterend Lopen, lachen, plezier maken, genieten, het leven kan toch schoon zijn he???? en dan nog aprés lopen SUPER

Gepost door: kurt Jurgens | 08-03-10

Knap Genieten en toch een mooie tijd gelopen, proficiat.

Gepost door: Luc | 08-03-10

Waha de tent sluiten, dat lijkt me leuk om te doen. Wat een plezier hebben jullie met lopen.

Gepost door: Claudia | 08-03-10

zien lopen Jah, jullie heb ik zien lopen!
Zag er wel gezellig uit :)

Gepost door: Michel | 08-03-10

Hey Topper, als je met jou op stap gaat voor een Run is het toch altijd Fun. Maar je gaat gewoon lekker kwebbelend door.
Groetjes van uit het bovenliggende landje xxx

Gepost door: Rich@rd | 09-03-10

Sjiek en ne mooie (groeps)foto van voor de start, haha.

Tot een volgende SMC-gelegenheid (Sluis?).

Gepost door: bewa | 09-03-10

goed zeg wat zag het er terug plezant uit, veel succes in Sluis

Gepost door: anja | 09-03-10

Zo moet lopen zijn. leuke tijden, letterlijk en figuurlijk. Om een beetje jaloers op te worden.

Gepost door: JeeWee | 09-03-10

Jeej! Jij hebt daar weer leute gemaakt zeg, en toch nog zo een mooie tijd gelopen, moet wel speciaal zijn om zo als allerlaatste te starten en constant in te halen! Veel plezier in sluis, maar dat zal zeker wel lukken hé!

Gepost door: Wendy | 09-03-10

Zal ongetwijfeld weer een leuke boel geweest zijn zo te lezen.

Gepost door: Marc | 09-03-10

Het plezier spat er van af en veel plezier alvast in Sluis.
Groet Rinus.,

Gepost door: Rinus | 09-03-10

:-) Plezier maken !! zo moet het !!! Veel succes in Sluis !!!
gr

Gepost door: jetty | 09-03-10

dus in Sluis verwacht ik een nieuw shirt, met de tekst 'ik kom eraan!' ... uiteraard aan de voorkant!

Gepost door: geert | 10-03-10

Na Sluis voor het donker thuis! Tja, voor menig dame zal deze adonis een reden zijn geweest om achter jullie aan te komen. Is hier ook een damesversie van beschikbaar???
De tent sluiten in Sluis moet je maar aan anderen overlaten, alhoewel Sluis ligt wel op de route naar Rommeldam...

Gepost door: Pim | 10-03-10

See you in Sluis ;-)

Gepost door: Stofke | 10-03-10

LEUTE maken, wat een grappige termen leer ik altijd weer op je site. Leute en lopen, iedere keer weer feest, vooral als het niet serieus racen is

Gepost door: ruud | 11-03-10

fun het was weer gezellig zo te lezen.. dat gaat in Sluis vast en zeker weer gebeuren. Succes met de laatste voorbereidingen voor je halve

Gepost door: Ronald | 11-03-10

De commentaren zijn gesloten.