29-01-11

De Trainingen zijn gestart .........

Sinds verleden week is de kogel door de kerk , mijn agenda is opgemaakt wat lopen betreft althans ...Zoals jullie reeds weten staat de *RopaRun 2011* centraal , het is natuurlijk niet zo simpel om dan daar veel extra zotteheden aan te combineren ,eerst en vooral daar het niet enkel gaat om lopen van 520km *Parijs naar Rotterdam* in 40u maar ook alles wat ook daar rond leeft ons doel is vooral geld inzamelen voor *Kom op tegen Kanker* dus Benefieten  ,sponsors zoeken , een Loopwedstrijd onganiseren tvv , kortom DRUKTE en VEEL WERK maar we zijn met een super Team Rode Lopers

Verleden week moest ik mijn Conditie, Lactaat en Spier testen doen en alles wat bespreken wat kan ,mag en wat best past in combinatie van ... na wat overleg wat ik graag wou en wat doenbaar was zijn we tot dit jaarplanneke uit gekomen ...ik volg nog altijd mijn schema zo goed als mogelijk van onze aller Coach Mario , ik moest hem wel beloven gelijk hoe op de hoogte te houden en als er problemen zijn hem dit te melden , ik durfde eerst niet goed ,daar Mario zelf in de "strijd" is , maar ik beloof het , Mario :-) ook de Flacskes zijn goed bezig hun schema te volgen (Marathon Antwerp) dus jou schema's zijn nog altijd heilig !

700_8061.jpg

Nu wat kmters terug gaan opdrijven ,ondertussen als training een Cross (vrije Sporters) meepikken ,dan krijgen op einde vn Februari de Ropa Run Test loop + 20 km vn Kortemark  dan enkele 10 mijl wedstridjes ,  in Juni dan de Ropa Run en de *Nacht vn Vlaanderen Marathon*(die is wel 4dagen na de Ropa Run dus de lat gaat niet te hoog liggen ) , dan de zomer in met hier en daar een wedstrijdje for Fun

En dan September! DE *MARATHON DU MEDOC* we gaan daar een 5daagse trip van maken Vlucht+ Chambre D'Hotes is reeds geboekt

Helaas ga ik dit jaar (Oktober)niet naar Marathon Eindhoven maar blijf ik in West-Vlaanderen om*Oostende Marathon*te lopen ....Voila dat is mijn agenda ,wat er zal van verwezenlijkt worden zien we wel , want ik maak wel de plannen maar ze waar maken kan ik maar hopen

En nu jullie agenda eventjes aan vullen als ik het zo vriendelijk mag vragen ?

Op 20 Maart'11 geven wij de Benefiet * LENTELOOP*  die gaat door op Dominiek Savio te Hooglede Gits en is tevens tvv de Lokale KankerFondsen

U vind alles terug op onze site http://www.overrodelopers.be ...de voorinschrijvingen starten op 1 februari '11

Iedereen meer dan welkom , er is dan ook voor ieder deelnemer een mooi pakketje voorzien ....met sportieve groeten van gans het *Rode lopers Team *

71118_178324128854119_5650025_n.jpg

18:47 Gepost door Katrien | Permalink | Commentaren (11) |  Facebook |